精油有毒?

今天呢，
來解釋一些對精油一知半解，
卻放不完整訊息出來，
搞得大家自己嚇自己，
最後嚇的都不敢用精油了。
為了解除這個迷思，
我們就直接用成分來說明吧。

精油特殊成分

酚類：
精油中刺激性強的成分，
像是丁香或肉桂這類高酚類的精油，
一般情況下稀釋於5%以下，
對於皮膚的刺激性可說是完全消除。
但是，
像薰衣草這種富含溫和的脂類及醇類，
也還是有少部分人會產生過敏反應。

單帖酮類：
在某些化學型態的單帖酮類是會造成中毒，
而且是神經性中毒，
嚴重甚至是會造成死亡。
但事實上依照使用的安全劑量來說，
這類分子並不會造成人體傷害，
除大量口服或過度芳療(空氣中濃度過高)。
而且有些型態的單帖酮並不會造成中毒現象，
例如馬鞭草酮、胡椒酮、小茴香酮...等。

類雌激素：
是精油中被認為可能會致癌的成分，
但事實上植物性的類雌激素作用溫和與動物身上取出的類雌激素大不相同，
除了某些因荷爾蒙所造成的癌症不建議使用外，
一般人使用都是安全的。

協同作用：
以上三種成分不可否認的，
在化學分子中單獨抽出來做實驗，
確實是刺激性或是致癌性的，
但在精油中卻非絕對，
因為還有個[協同作用]存在。
植物精油中所含的複雜化學分子之間也存在協同作用，
所以有文獻指出種物質可能致癌，
或是某些精油有致癌可能，
但是目前為止都還只是停留在數據上的推論，
然而卻沒有實際案例是使用這類精油而致癌的。


會有這篇最主要是有人傳給我看，
所以才簡單整理出這篇來。
當然之後我也收尋到許多類似文章，
大多都是被成分嚇到，
也有極少部分是用可直接塗抹的精油卻出問題，
就跳出來說不好、有問題、一定要稀釋。
剛好別人給我的那篇是用茶樹後患處變兩倍大，
自己也看到一篇是用薰衣草後出現發紅與癢，
兩個也都說了[精油的使用一定要經過稀釋]。
先不論他們是用哪一家的[可直接塗抹]精油，
他們本身肌膚狀況是否特殊，
真如兩個人所說，
那我的鼻子應該變成小丑鼻了。

口服方面也是，
絕大都是提到有毒有毒，
毒會累積什麼的，
卻也沒說什麼毒或是為什麼累積，
真的要說吃的東西完全沒有毒的，
我想只剩下純水吧。
植物本身就帶有毒性，
動物中帶有累積毒素，
一般水中帶有病原菌，
不管哪個都帶有人為的毒素，
就連維生素本身攝取過多也是有毒性，
敢問一天人要吃下多少毒?
如果精油真的不能口服，
那現在敢大打廣告的德風呢?
他可是在台灣領有行政院衛生署藥品許可證的乙類成藥喔。

反正說再多會怕的就是會怕，
明明更毒的東西，
只要看不到不知道就不會怕，
大口大口吃下肚。

最後提醒大家，
每一家精油的萃取、檢驗、有效成分及有毒成分大不相同，
不是說有機栽種搭配蒸餾萃取就都可以內服，
也不是像有些人說的[精油不是藥劑，所以劑量沒有受到管控]。
就因為每一家劑量不同，
所以決對不行買A家精油，
用B家的精油使用方式來使用，
也要絕對遵守使用量及次數。