國際精油使用注意事項

應該不少人跟我一樣吧，
一早看到新聞中跑著上班上課，
卻看的窗外的大風大雨的那種心情...
反正雨也淋了風也吹了，
大家要小心不要受寒喔。

關於今天主題，
由於每個人的膚質不同，
有時皮膚對某些精油會敏感，
因此，將要注意的精油分成以下三類：

精油使用注意事項

辛辣(熱)性的精油-牛至、肉桂、桂皮、檸檬草。
這四支中除了檸檬草外，
其它三種都必須小心並使用椰子油稀釋使用。

刺激性的精油-丁香、生薑、百里香、保衛復方。
這類精油對敏感性肌膚而言是刺激性較強的，
務必先於手背小心測試再決定是否稀釋使用。

清涼性的精油-薄荷、白樺、尤加利、冬青、舒緩復方、順暢乎吸復方。
這類精油會有某些程度的刺激性或腐蝕性，
尤其是小孩，
請小心使用。
除薄荷外均不可內服。
除舒緩復方外，
其它皆可薰香與塗抹。

所有這三類的精油對於眼睛、粘液薄膜、
嘴唇周圍都具有腐蝕性，
在使用時應小心避開。
其中還有萊姆、佛手柑、輕盈復方及元氣復方，
也都是要小心測試再決定是否稀釋使用的，
而萊姆及佛手柑還附帶光敏性特別要注意。

光敏性精油-檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚、佛手柑等。
此類型精油能使人快樂有活力，
但具有光敏性，
塗抹後應等候12小時避免曝曬陽光下，
建議在晚上使用此類型精油。

其實說真的，
就算少數精油有刺激性及腐蝕性的問題，
只要稀釋過後都是可以安心使用的，
甚至是光敏性的問題，
也只要避開白天使用就不是問題了。
這些注意事項看起來沒什麼重要性，
但不管是保健食品、化妝品還是什麼，
品質再好效果再棒的東西，
只要用法不對，
效果一定大打折扣，
所以大家要好好注意喔!